Deportes recomendados para niños

Los mejores deportes para niños pequeños

En la etapa de crecimiento de nuestros niños el deporte ocupa un rol fundamental puesto que contribuye a la formación de hábitos saludables y de vida sana, los que muy probablemente perdurarán hasta la etapa de adultez.

Teniendo esta premisa en nuestra mente, el artículo de hoy de nuestro sitio Bebes y Tips lo destinaremos para comentar acerca de cuáles son las mejores prácticas deportivas orientadas hacia los niños.  Presta atención y toma nota a lo que sigue a continuación:

·       La natación: Este deporte, que requiere de grandes habilidades en quien lo practique, brinda excelentes resultados en el área de la espalda, ejercita una gran cantidad de músculos y potencia el aparato respiratorio y cardiovascular.  En la actualidad es muy practicado por los niños a partir de los 3 y 4 años, aunque hay casos en los que el contacto y familiarización con el agua llega mucho antes,  vale decir a partir de los primeros meses de vida.

·       El ciclismo: Este deporte es también un excelente panorama para practicar en familia.  Salir a recorrer parques y ciclo vías se convierte en una actividad entretenida, sencilla y por supuesto saludable.  Te recomendamos hacerlo sujeto a todo tipo de prevención de accidentes.  Para ello utiliza casco, coderas y rodilleras.

·       Gimnasia: Esta práctica deportiva es muy realizada en los colegios mediante talleres.  Te aconsejamos emplear también la vía externa al colegio y fomentar en tus hijos la práctica de gimnasia.  A través de ella los niños logran tener mayor conciencia de su cuerpo.

·       El fútbol: Este es un tipo de deporte muy recomendado tanto para niños como para niñas.  Su práctica refuerza el trabajo en quipo y fomenta en ellos el espíritu de cooperación y superación.

·       El tenis: Este es otro de los deportes indicados para una práctica a edad temprana.  A los 6 o 7 años y a veces antes, es posible comenzar a practicar tenis.